Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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74,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 79,18g | Eiw: 179,56g | Kohlh: 123,25g.
Frühstück: Abricots, Pulco Citron, Andros Compote Pomme Banane Fraise, Paquito Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés, Treblec Farine de Sarrasin, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Auchan Huile de Noix, Radis Noir, Carottes. Abendessen: Biocoop Chocolat Noir 85%, Auchan Huile de Noix, Pêche Océan Filets de Maquereaux Aromates et Muscadet, Avocat, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate, Nectarines, Myprotein Impact Whey Isolate, Bio Village Lait de Soja. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dim68100's Gewichtsverlauf
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