Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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72,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 51,55g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 10,74g.
Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Óleo de Coco, Tomates, Alface de Folha Verde, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Beterrabas, Cenouras. Abendessen: Scala Queijo Colonial. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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