Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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92 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 86,81g | Eiw: 87,98g | Kohlh: 110,26g.
Frühstück: Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Mittagessen: Cenouras, Tomates, Pernil Assado, Arroz Branco, Supino Supino Light Banana. Abendessen: Broa de Fubá, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Panco Pão de Coco. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Silnara's Gewichtsverlauf
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