Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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67,7 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 89,49g | Eiw: 98,89g | Kohlh: 212,93g.
Frühstück: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). Abendessen: Entenmann's Guava Cheese Puffs, Cuban Sandwich with Spread (Sandwich Cubano). Snacks/Sonstiges: McDonald's McDouble, Fried Ice Cream. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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