Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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89,0 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 30,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 38,70g | Kohlh: 219,20g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine (15.2 oz). Abendessen: Kraft Miracle Whip Dressing, Green Giant Brocolli Slaw, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). Snacks/Sonstiges: See's Candies Peppermint Twists, Bananas, Sun-Maid Dark Chocolate Yogurt Raisins (Box). mehr...
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2841 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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