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D180 - Qui - EB#3 (V2)
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93,1 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 33,61g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 25,32g.
Frühstück: Abacate, Ovo Cozido, Café, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Suco de Limão. Abendessen: Músculo Bovino, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mostarda Fresca Cozida, Repolho Verde Cozido, Alface Americana. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Lider Optimun's Gewichtsverlauf
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