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D179 - Qua - EB#3 (V1)
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93,8 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 27,83g | Eiw: 58,52g | Kohlh: 23,51g.
Frühstück: Abacate, Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Ovo Cozido. Mittagessen: Músculo Bovino, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Repolho Verde, Mostarda Fresca Cozida, Agrião, Alface de Folha Verde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lider Optimun's Gewichtsverlauf
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