|
|
115,2 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 75,82g | Eiw: 88,90g | Kohlh: 189,06g.
Frühstück: Banana, Trader Joe's Chia Seeds, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Driscoll's Strawberries, 365 Organic Super Grains, Starbucks Iced Cascara Coconutmilk Latte. Mittagessen: Sun Luck Toasted Sesame Seeds, Trader Joe's Chia Seeds, Great Value Cashew Halves & Pieces, Whole Foods Market Grilled Tempeh, Yellow Sweet Peppers, Red Sweet Pepper, Trader Joe's English Cucumber, Tomatoes, Trader Joe's Organic Baby Spring Mix. Abendessen: Water, Seafood Salad, Nabisco Premium Gold Crackers, Weight Watchers Lentil-Winter Squash Stew. Snacks/Sonstiges: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Wintermint, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Wintermint, Water, Water, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jeannieselby's Gewichtsverlauf
|