Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2012
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80,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 50,84g | Eiw: 79,18g | Kohlh: 123,19g.
Frühstück: Light Mozzarella Sun-Dried Tomato & Basil, Almond Milk, melon, 100 Calorie Original English Muffin. Mittagessen: French Salad Dressing (Fat Free), Mixed Salad Greens, Raw Vegetable, almond milk. Abendessen: parmesan, olive oil, spinach, feta reduced fat, Baby Carrots, Asparagus, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: salsa verde pace, hummus trader joes three, Pretzels, half and half, fig, melon. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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