Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
|
53,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 53,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 79,74g | Eiw: 100,26g | Kohlh: 254,86g.
Frühstück: Сахар, Просто Молоко Молоко 2,5%, Авокадо, Челны Хлеб Хлеб Камский, Яйцо. Mittagessen: Просто Молоко Молоко 2,5%, Barilla Макароны, Морковь, Куриное Филе, Оливковое Масло, Кабачок, Брауни. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Брауни, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Карри. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Магнит Банан, Просто Молоко Катык 2,5%, Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black-foks's Gewichtsverlauf
|