|
Весы радуют с утра!
|
77 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 94,62g | Eiw: 119,20g | Kohlh: 116,40g.
Frühstück: Чай Несладкий, Лента Булочка с Сахаром, Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами. Mittagessen: Чай Несладкий, Шоколадно Банановый Кекс, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Abendessen: Сыр Российский, Красные Помидоры, Рок Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
|
2307 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|