Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
|
105,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
795 kcal
|
Fett: 28,64g | Eiw: 37,31g | Kohlh: 86,76g.
Frühstück: Pauluns Granola, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Jordgubb Lime, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Jordgubb Lime. Mittagessen: Fralla, Kokt Ägg. Abendessen: Caesarsalladsdressing (Lågt Kaloriinnehåll), Sallad, Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad), Shirataki Nudlar, Shirataki Nudlar. Snacks/Sonstiges: Vita Popcorn Poppade i Olja, Vita Popcorn Poppade i Olja. mehr...
|
|
3459 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tilda 2's Gewichtsverlauf
|