Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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89,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 87,79g | Eiw: 42,27g | Kohlh: 211,23g.
Mittagessen: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Surströmming, Potatis (med Skal), Bregott Bregott Normalsaltat, Polarbröd Njalla. Abendessen: Kavli Majonäs Äkta, Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Njalla. Snacks/Sonstiges: Marabou Japp, GB Glace Daimstrut, Rostade Blandade Nötter med Jordnötter. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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ewalundstrom's Gewichtsverlauf
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