Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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95,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 82,98g | Eiw: 98,39g | Kohlh: 21,54g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Alnatura Aceite de Coco, Leche (Leche Entera). Mittagessen: Palacios Chorizo Ibérico, Aceite de Oliva, Gut Und Günstig Salmon, Edeka Espinacas. Abendessen: Huevo Cocido, Aliada Mejillones en Escabeche Picante, Natur Gut Semillas de Chia, Edeka Arándanos Congelados, Arla Skyr Natural. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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