Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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136,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 56,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 78,12g | Eiw: 94,00g | Kohlh: 207,57g.
Mittagessen: Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Pescanova Lombos de Pescada. Abendessen: Bolo de Iogurte, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Azeite, Azeitonas Pretas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Rojões. Snacks/Sonstiges: Continente Marmelada Continente, Continente Queijo de Ovelha, Queijo Brie, Banana, Seara Spirulina. mehr...
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4086 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Ines2017's Gewichtsverlauf
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