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Did just fine yesterday. Ate a reasonable amount of good food and got 2 good walks in. Even refused Mom's pound cake when we visited yesterday. Keep it up.
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74,4 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 56,29g | Eiw: 102,50g | Kohlh: 184,46g.
Frühstück: fage cherry yogurt, cherries, organic dry coconut, cashews. Mittagessen: spaghetti sauce with meat, whole wheat penne pasta. Abendessen: sweet potato, chard, tilapia. Snacks/Sonstiges: Brown Cow Junior, chobani black cherry yogurt, Extra Dark Chocolate 85% Cocoa. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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cocobutt's Gewichtsverlauf
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