Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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88,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 60,53g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 224,86g.
Frühstück: Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla. Mittagessen: Tea (Brewed), Ruffles Original Potato Chips, Meat, Poultry or Fish, Vegetables Sandwich Wrap. Snacks/Sonstiges: Bananas, Welch's 100% Grape Juice, Athenos Roasted Garlic Hummus, Cherry Tomatoes. mehr...
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3322 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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