Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2012
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76,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 79,78g | Eiw: 133,12g | Kohlh: 185,45g.
Frühstück: Lemon Juice, Egg. Mittagessen: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Singles Fat Free American Cheese Slices, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips. Abendessen: Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Corn Chips, chewy chocolate chip granola bars, Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Cookie, Brownie, Hard Salted Pretzels, Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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