Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2010
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77,7 kg
Bisher verloren: 37,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1044 kcal
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Fett: 21,06g | Eiw: 31,47g | Kohlh: 178,66g.
Frühstück: Splenda Brown Sugar Blend, water, raisins. Mittagessen: water, banana nut bread. Abendessen: Panko Breaded Tilapia, carrots, canned, Rice A Roni Roasted Garlic Italiano. Snacks/Sonstiges: popcorn. mehr...
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2690 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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