Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2017
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71,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2714 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 193,83g | Kohlh: 364,64g.
Frühstück: Weight Watchers Latte Scremato, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Pavesini Pavesini, Twinings Thè, Zucchero. Mittagessen: Pavesini Pavesini, Pesoforma Barrette Cereali Gusto Cookies e Vaniglia, Zucchine, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Biscottificio Rossi Novarini, Galbani Mozzarella Santa Lucia Light, Pomodori, Simply Pane Probody, Fiorentini Focaccine di Mais. Snacks/Sonstiges: Fiorentini Focaccine di Mais, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Pavesini Pavesini, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Emiliano Ferrari's Gewichtsverlauf
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