le daría "me divierte" pero no existe esa opción en esta red social XD
28 Jul 17 vom Mitglied: gamezshuffler
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Jajajaja... Deberíamos proponer se aumente esa opción en esta bella aplicación, pero que sea algo del tipo: Me divierte por culero. 😄😆😁😂
28 Jul 17 vom Mitglied: mdmsoul
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sucumbiste ante la insana seducción del pan de dulce.
28 Jul 17 vom Mitglied: rhapsody19
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28 Jul 17 vom Mitglied: mcruz78
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Rhapsody Apolonio, eso es lo peor. No he comido pan dulce, pero en este momento voy por una crepa con un ch de nutella. 😁😂 *Avienta el móvil y sale corriendo.
28 Jul 17 vom Mitglied: mdmsoul
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Haz Cardio HIIT 3 veces a la semana cardio de bajo impacto 2 veces y un dia de peso o dos... programa ejercicios, y lleva una dieta alta en grasas buenas baja en CARBOHIDRATOS complejos, y consume mas verdura que fruta y veras como bajas... algo estas haciendo mal, no te rindas, yo nunca me rendi y sigo sin rendirme... a pesar de todo
28 Jul 17 vom Mitglied: sarahfitfitness
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Si sufren por el pan dulce pueden hacer los brownies con 5 he de carb llevan levadura leche de almendra huevo Cocoa stevia aceite en aerosol 🤔 y lo mejor se hacen en el micro 😍
28 Jul 17 vom Mitglied: crisvees
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Sara! Sara!, pero dile, dile cuánto pesas!
28 Jul 17 vom Mitglied: rhapsody19
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Muchas gracias por los comentarios... Sarah, tu rutina y alimentación está genial. Pero juro como súper bien y me ejercito muchísimo, onda 40 min. en bici ritml veloz, 20 min. hago rollerskate y encima 2 de yoga diario. Osea, ¡No inventen! Más no puedo. Y mi comida es súper sana porque dsd hace 5 años soy ovolactovegetariana. Pero parece mi cuerpo dice que hasta ahí. 😒 Quizás este fin deba olvidarme de todo, comer como si no hubiera un mañana y haber si recomenzando la semana mi cuerpo se destraba.
28 Jul 17 vom Mitglied: mdmsoul
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Jajaja, deja de hacerle bullying a Sarah, Rhapsody. 😂😝
28 Jul 17 vom Mitglied: mdmsoul
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Rhapsody aveces digo mi peso por que creen que estoy pasada de peso y busco bajar y no es asi por eso puedo consumir mas calorias ya que mi meta es mantenerme XD no todos los que estamos aqui tenemos la misma meta, y creeme que bajar de peso es más fácil que ganar masa múscular, eso es otro nivel, por eso sé que los que quieran bajar pueden solo deben informarse mejor, conocerse mejor y tener mucha paciencia yo tengo 3 años, pero es justo en este año lo que va de este año que he notado mas avance... :D
28 Jul 17 vom Mitglied: sarahfitfitness
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bueno si.... pero.....y cuánto pesas Sarah?!
29 Jul 17 vom Mitglied: rhapsody19
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Que chistosito Rhapsody, mejor pongase a bajar de peso XD
30 Jul 17 vom Mitglied: sarahfitfitness
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