Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2017
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95,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 54,31g | Eiw: 99,71g | Kohlh: 33,50g.
Frühstück: Berida Atun, Leche (Leche Entera), Alnatura Aceite de Coco, Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Natur Gut Semillas de Chia, Edeka Arándanos Congelados, Arla Skyr Natural, Palacios Chorizo Ibérico, Gut Und Günstig Salmon, Edeka Espinacas. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Liquido. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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