Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2017
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134,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 23,04g | Eiw: 150,05g | Kohlh: 13,98g.
Frühstück: Sargento Reduced Fat Mozzarella Cheese, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, mama francesca parmesan, Mushrooms, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast Extra Lean, Venison/Deer Steak. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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