Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2017
|
56,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 62,41g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 174,64g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Избенка Запеканка Творожная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Mittagessen: Белый Хлеб, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Майонез, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Abendessen: Кальве Соус Укропный с Огурчиками, Белый Хлеб, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, Пиво, Абрикосы. mehr...
|
|
1631 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена Сладкоежкина's Gewichtsverlauf
|