Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2017
|
51 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 43,19g | Eiw: 98,48g | Kohlh: 184,70g.
Frühstück: Кипрский Деликатес, Суджукос, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Овсяная Каша, Русский продукт Ячменный Напиток. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Укроп, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Yelli Суп "Семь Бобов". Abendessen: Льняное Масло, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Окей Кальмар Рулет, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|