Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2017
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110 kg
Bisher verloren: 60 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 21,41g | Eiw: 196,67g | Kohlh: 64,67g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, 4 Сезона Слива, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста. mehr...
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2674 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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little_denyy's Gewichtsverlauf
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