Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2017
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60,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2714 kcal
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Fett: 134,63g | Eiw: 112,83g | Kohlh: 224,86g.
Frühstück: Gouda, Thermomix Dinkelbrot, Landliebe Quitten Gelee, Goldland Blütenhonig, Milfina Butter, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Äpfel, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Champ Protein 90 Vanille, Pfirsiche. Abendessen: Weißer Tafelwein, Rinderhackfleisch, REWE Bauern Spätzle. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Toffifee Toffifee, Aldi Nußknacker, Gemischte Nüsse, Kartoffelchips, Deluxe Joghurt Pfirsich Maracuja Eis. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Laufband - 25 Minuten, Body Pump - 50 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 25 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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mattaharipink's Gewichtsverlauf
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