Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2017
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105,1 kg
Bisher verloren: 53,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 10,60g | Eiw: 30,53g | Kohlh: 117,16g.
Abendessen: White Rice, Chicken Curry, Roti. mehr...
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3450 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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foreverfrost's Gewichtsverlauf
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