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Набрать 300 г на 700 ккал - обидно. Хгч диета не прощает срывов
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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468 kcal
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Fett: 8,87g | Eiw: 55,27g | Kohlh: 44,13g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриное Филе, Красные Помидоры. Abendessen: Ашан Гуляш из Телятины, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Смородина Красная, Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы Гречневые. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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