Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2017
|
82 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 34,34g | Eiw: 64,68g | Kohlh: 194,87g.
Mittagessen: Jugo de Guayaba, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Lentejas Cocidas. Abendessen: Pan Francés, La Constancia Salsa Rosada, Tomates, Cebollas, Queso Mozzarella, Rebanadas de Jamón, Lipton Té Frío. mehr...
|
|
2523 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ripolld's Gewichtsverlauf
|