Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2017
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95 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 113,76g | Eiw: 101,23g | Kohlh: 29,77g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Alnatura Aceite de Coco, Leche (Leche Entera). Mittagessen: Edeka Queso de Cabra, Gut Und Günstig Aceitunas Negras, Cebollas, Pepino, Lechuga, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva. Abendessen: Natur Gut Semillas de Chia, Edeka Arándanos Congelados, Arla Skyr Natural. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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