Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2017
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67,7 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 21,40g | Eiw: 75,45g | Kohlh: 146,08g.
Frühstück: Martin's Sandwich Potato Bread, Boar's Head Virginia Brand Ham, Boar's Head Muenster Cheese. Mittagessen: Sara Lee Pound Cake Slices. Abendessen: Goya White Beans in Sauce, White Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Starbucks Iced Brewed Coffee (Tall), Muuna Cottage Cheese. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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