AliannaRenae's Notizen, 30 Jul 17

😱😫😩😭😡 I hate myself
109,7 kg Bisher verloren: 9,4 kg.    Still to go: 35,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juli 2017:
2454 kcal Fett: 125,85g | Eiw: 91,97g | Kohlh: 238,39g.   Frühstück: Fresh & Easy Lemon Pound Cake Slices, Ketchup, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Denny's Veggie-Cheese Omelette. Mittagessen: White Bread, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Mashed Potato, Meat Loaf. Abendessen: Meat Loaf, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Texas Roadhouse Green Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Fresh & Easy Lemon Pound Cake Slices, Vanilla Ice Creams. mehr...
Zunahme von 2,0 kg pro Woche


Kommentare 
That's just a bump in the road...get back on track and refocus...those lbs and many more will melt off 
30 Jul 17 vom Mitglied: ScottH

     
 

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