Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
|
94,6 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 52,91g | Eiw: 63,82g | Kohlh: 230,50g.
Frühstück: Крыжовник, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Ашан Булочка Пшенично-Ржаная, Растительное Масло, Слобода Кетчуп Шашлычный, Шашлык из Свинины, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Люля-Кебаб, Гречка Отварная, Соленья, Красные Помидоры. Abendessen: Каждый День Курица с Кабачком, Картофельное Пюре, Крыжовник, Красные Вишни, Малина, Рахат Рахат Лукум, Сметана, Ашан Сухарики Ржаные, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Малина, Кефир 1%, Колосок Батон Ржаной с Кориандром, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karisa9's Gewichtsverlauf
|