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Капец! Ничего не понимаю((
100% мышцы стали расти😂😂😂
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63,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 61,81g | Kohlh: 202,65g.
Frühstück: Чай, Банановые Оладьи. Mittagessen: Елизавета Хлеб Вафельный, Gold Fish Икра Минтая, Окрошка на Кефире, Лукум, Чай. Abendessen: Сушеный Инжир, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Тилапия, Чай, Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом. Snacks/Sonstiges: Лактовит Напиток Сывороточный, Моя Славита Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Черничный Пирог. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Wandern - 35 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Stillen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sit Ups - 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mary_merry's Gewichtsverlauf
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