Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
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81,6 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 25,08g | Eiw: 29,19g | Kohlh: 75,11g.
Frühstück: Tulip Frühstücksfleisch, Tomaten, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Abendessen: Lauchzwiebeln, Gurke (Geschält), Rettich, Knoblauch, Zwiebeln, Karotten, REWE Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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