Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
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96,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 74,16g | Eiw: 82,22g | Kohlh: 174,82g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Bitkisel Çay, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Karışık Tahıllı Ekmek, Mercimek Çorbası, Mis Doğal Yoğurt. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Cacık, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Dost Tava Yoğurt, Kayısı, Vanilyalı Dondurma, Kayısı, Ayran. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Smyy Mira's Gewichtsverlauf
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