Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
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71,6 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 68,32g | Eiw: 201,42g | Kohlh: 124,06g.
Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tirolez Queijo tipo Cottage. Abendessen: NewNutrition Whey Complex, Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Taeq Sopa de Legumes, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: bolo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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xdisilvax's Gewichtsverlauf
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