Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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97 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 14,45g | Eiw: 37,95g | Kohlh: 138,66g.
Frühstück: Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, Aldi Halfvolle Melk, Cornflakes, Leidingwater, Thee. Mittagessen: Ringis Groentenburgers, Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Abendessen: Perziken, Aldi Light Kaas Belegen, Bruine Boterham, Delhaize Kerstomaatjes. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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leenjac's Gewichtsverlauf
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