Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
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88,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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933 kcal
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Fett: 36,26g | Eiw: 72,71g | Kohlh: 38,05g.
Frühstück: Bacon, Heavy Cream, Coffee. Mittagessen: Baked or Broiled Crab, Dole Arugula, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Le Sueur Tender Green Asparagus Spears Extra Large. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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