Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
|
64,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 149,78g | Eiw: 113,11g | Kohlh: 60,10g.
Frühstück: Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Café Espresso, Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Mittagessen: Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Queso Roquefort, Aceite de Oliva, Sal Marina, Jengibre.... (Molido..), Cúrcuma, Huevo, SanCor Manteca Clásica, Espinacas, Cebollas, Corazón de Vaca, Huevo, M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho, Canela, Cloruro de Na.(Sal de Mesa)., Queso Roquefort, Palta. Abendessen: Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Sal Marina, Café Espresso, Sucaryl Sucralosa, Villavicencio Agua Mineral sin Gas. Snacks/Sonstiges: Coco Seco, Nueces, Azúcar, Finlandia Queso Procesado Clásico, Almendras, Aceite de Coco, Palta, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Extracto de Vainilla, Sal Marina. mehr...
|
|
2051 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 25 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 16 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, ver tv - 4 Stunden, cocinar comer lavar platos - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 2 Minuten, estudiar tomar café - 4 Stunden, Lev desay vest - 30 Minuten, clase pilates - 1 Stunde, podometro - 32 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
|