Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2017
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52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 13,27g | Eiw: 71,62g | Kohlh: 45,51g.
Frühstück: Jeruk Nipis, Kurma. Mittagessen: Teh Hijau, Kem Chicks Sayur Toge, Nila (Ikan). Abendessen: Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Yakult Probiotic Drink. mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Nataria Marfiza's Gewichtsverlauf
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