Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2012
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56,7 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 110,07g | Kohlh: 183,09g.
Frühstück: oikos, egg, blackberries, strawberries, whipped peanut, country harvest. Mittagessen: wendy's. Abendessen: blackberries, strawberries, oikos vanilla, cooked shrimp. Snacks/Sonstiges: Skinny Vanilla Bean Latte Large, 2% milk. mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Leesevol's Gewichtsverlauf
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