Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2017
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105 kg
Bisher verloren: 65 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 215,53g | Kohlh: 74,07g.
Frühstück: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Куриная Грудка Отварная, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Мойва, 4 Сезона Слива. mehr...
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3076 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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little_denyy's Gewichtsverlauf
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