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Noch 1,8 kg und habe mein Ideal Gewicht erreicht, dann habe Körperfettanteil 21,1! Also exzellent!
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67,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 29,18g | Eiw: 50,64g | Kohlh: 235,26g.
Frühstück: Mestemacher Leinsamenbrot, REWE Tafeltrauben, Wassermelone. Mittagessen: Tomaten, Seeberger Sonnenblumenkerne, Tomaten, Orangen, Papaya, Kohlrabi. Abendessen: Davert Azukibohnen, Buitoni Pesto Basilico, Florette Rucola, Tomaten, DM Bio Rote Beete Saft. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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katarinaewa's Gewichtsverlauf
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