Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2017
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 114,14g | Eiw: 95,99g | Kohlh: 130,74g.
Frühstück: Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Café, Vitafor Colagentek. Mittagessen: Santa Luzia Cranberry Desidratado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abacate, Estrogonofe de Carne. Abendessen: Mendoá Chocolate 60% de Cacau com Gengibre, Dori Amendoim tipo Japonês, Sadia Mussarela, Ovo, Carne Louca. Snacks/Sonstiges: Banana, Macadâmia, La Violetera Avelã, La Violetera Castanhas do Pará, Qualitá Amêndoas sem Casca, Maçã. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Loyal Sea's Gewichtsverlauf
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