Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2017
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 64,19g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 224,98g.
Frühstück: Elovena Mysli Omena-Manteli, Alpro Soijajuoma Kevyt. Mittagessen: Alpro Coconut Almond, Maapähkinävoi, Pirkka Kaurahiutale, Banaanit. Abendessen: Kanttarelli, Rypsiöljy, Keitetyt Porkkanat, Parsakaali (Kypsennetty), Rainbow Broilerin Fileepihvi. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Metrilaku, Marabou Oreo Suklaapatukka. mehr...
|
|
2514 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hyppypapu's Gewichtsverlauf
|