Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2017
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67,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 74,10g | Eiw: 87,05g | Kohlh: 220,50g.
Frühstück: Bagel with Cream Cheese. Mittagessen: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). Abendessen: Ciabatta, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Sonstiges: Sara Lee Pound Cake Slices, Dadu Black Currant Sherbet and Vanilla Ice Cream in Wafer Cone, Sun Chips Garden Salsa. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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