Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
|
76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
707 kcal
|
Fett: 37,56g | Eiw: 49,95g | Kohlh: 50,90g.
Frühstück: Сахар, Даренка Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Novus Котлета Куриная Паровая, Оливье без Майонеза, Окрошка на Кефире. Abendessen: Storck Toffifee, Зеленый Чай. mehr...
|
|
2600 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 14 Stunden, Ruhen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ketrin-s's Gewichtsverlauf
|