Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2017
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 203,57g.
Frühstück: Sadia Mortadela Defumada, Café com Açúcar, Pasta de Queijo, Wickbold Torrada Integral. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Abendessen: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Casa de Bento Suco de Uva, Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Snacks/Sonstiges: Feijão Carioca, Arroz Branco (Médio, Cozido), Ovo Mexido, Santa Helena Bala Paçoquita, Maçã, Manteiga (com Sal), Seara Peito de Peru Light, Vale do Sol Pão de Forma Light 3 Cereais, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jcabreu10's Gewichtsverlauf
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